El azúcar moreno y el azúcar moreno integral

Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre el azúcar moreno.

Estoy un poco harta de escuchar a la gente, segura de sí misma, decir que consume el azúcar moreno porque es más saludable que el blanco. La teoría es cierta, pero cuando hablamos de saludable nos referimos al azúcar moreno crudo o también llamado integral, y éste precisamente no es al que la gente se suele referir cuando habla de azúcar moreno.

Os aconsejo ver el siguiente vídeo, donde se puede observar que el azúcar moreno de la Azucarera no es más que azúcar blanco refinado, y su color es debido a que se le añade un poco de melaza.

Vídeo extraído de mamabio.es

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Día Mundial del Pan 2015

Hoy día 16 de octubre es el Día Mundial del Pan, anunciado por la Federación Internacional de Panaderos (UIB).

El pan nos aporta sobre todo fibra alimentaria, vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales e hidratos de carbono de asimilación rápida, imprescindibles para la vida diaria.

En las últimas décadas, el consumo de pan en España ha descendido por la falsa creencia de que el pan engorda. Y noooo!! Apenas contiene grasa, ayuda a que nuestra dieta sea correcta y equilibrada, y es un alimento básico para la alimentación de los más pequeños.

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Alimentos que contienen proteína de leche de vaca

En la revisión de los 4 meses de Bernat le comenté a la pediatra que a veces hacía deposiciones con mucosidad, fue cuando nos comentó que podía tratarse de una alergia a los alimentos que contienen proteína de leche de vaca.

De momento para descartar que fuera así dejé de tomar leche de vaca en el café del desayuno, la salsa carbonara para acompañar la pasta, las galletas con chocolate con leche, etc.

Estas proteínas pueden estar también ocultas en muchos alimentos, ¿sabríais identificarlos?

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Ejercicios para recuperar el abdomen tras el parto

El post de hoy es muy interesante, se trata de ejercicios para recuperar el abdomen tras el parto.

Yo seguí los consejos de la matrona y no he utilizado faja en ningún momento. Es cierto que su uso contiene la barriga pero si se utiliza mucho los músculos del abdomen y la espalda no se ejercitan tanto.

Yo prefiero realizar estos ejercicios y poco a poco recuperar la figura. Espero que vosotras también os animéis!!

ejercicios kegel

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Querella contra el chef español José Andrés

Sí, así ha sido, por si alguien aún no se ha enterado de la noticia.

El empresario Donald Trump ha presentado una querella contra el chef español José Andrés al anunciar éste que no abriría un restaurante en un hotel de lujo del magnate en protesta por sus declaraciones racistas contra los inmigrantes.

Éstas son las declaraciones del multimillonario precandidato republicano a ocupar la Casa Blanca, Donald Trump.

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