6 meses de lactancia materna exclusiva

Hola a todos, Bernat y yo hemos cumplido 6 meses de lactancia materna exclusiva!

Para aquellas mamás que duden de si dar el pecho o no a su hijo, yo lo recomiendo por experiencia propia.

En este post voy a hablaros sobre varios aspectos que nos preocupan de nuestro bebé con relación a la lactancia materna, como son el peso, la caca, las tomas, las horas de sueño, etc. También os contaré mi experiencia como mamá que optó por lactancia materna y cómo ha ido todo hasta ahora.
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Alimentos que contienen proteína de leche de vaca

En la revisión de los 4 meses de Bernat le comenté a la pediatra que a veces hacía deposiciones con mucosidad, fue cuando nos comentó que podía tratarse de una alergia a los alimentos que contienen proteína de leche de vaca.

De momento para descartar que fuera así dejé de tomar leche de vaca en el café del desayuno, la salsa carbonara para acompañar la pasta, las galletas con chocolate con leche, etc.

Estas proteínas pueden estar también ocultas en muchos alimentos, ¿sabríais identificarlos?

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Ensalada de judías blancas, receta para alérgicos

Hola! Como os he comentado en Facebook, voy a añadir un apartado en el blog con recetas para alérgicos. La receta de hoy es una ensalada de judías blancas, una receta apta para todos excepto para los alérgicos a las legumbres, evidentemente.

La judía verde, blanca o pinta son las que menos reacciones alérgicas producen según la AEPNAA (Asociación Española de personas con alergia a alimentos). Las principales especies responsables de reacciones alérgicas son la lenteja, guisante, cacahuete, soja y altramuz.

De la noche a la mañana me he convertido en una persona alérgica a la proteína de vaca, bueno quién realmente es alérgico es mi hijo Bernat, pero como se alimenta de leche materna soy yo quién va a dejar de tomarla. read more

Puede contener trazas de…

Hola, hola!!

Hoy en día cada vez hay más personas que tienen o desarrollan a lo largo de su vida algún tipo de alergia e intolerancia, sobretodo los niños desde pequeños.

El post de hoy trata sobre la cantidad de productos que advierten en su etiqueta que pueden contener trazas de alimentos que con más frecuencia producen alergia como los frutos secos, sésamo, huevo…trazas de frutos secos read more

Pediatra, ¿de pago o Seguridad Social?

Hola de nuevo! En el post de hoy -Pediatra, ¿de pago o Seguridad Social?, voy a compartir mis experiencias tanto del ámbito público como privado de la sanidad.

Antes de hablar sobre los pediatras me gustaría hacer un breve resumen del nacimiento de Bernat.

Di a luz en un hospital público, concretamente en el Hospital Clínico de Valencia, un sábado (mal día, guardias…) tras dos días con contracciones.

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Ejercicios para recuperar el abdomen tras el parto

El post de hoy es muy interesante, se trata de ejercicios para recuperar el abdomen tras el parto.

Yo seguí los consejos de la matrona y no he utilizado faja en ningún momento. Es cierto que su uso contiene la barriga pero si se utiliza mucho los músculos del abdomen y la espalda no se ejercitan tanto.

Yo prefiero realizar estos ejercicios y poco a poco recuperar la figura. Espero que vosotras también os animéis!!

ejercicios kegel

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